COOKPATH 的家常厨房备料
备料:下锅前整理并准备食材。示例包括茶叶蛋、蒸花卷、水煮玉米。打开完整食谱,查看食材与全部做法。

茶叶蛋冷却后敲裂蛋壳
用漏勺捞出鸡蛋,放入冷水至可以安全拿取。轻敲蛋壳形成细裂纹,保留完整蛋壳。
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茶叶蛋剥壳食用
稍凉后剥壳食用。没有马上吃的鸡蛋及时冷藏,不要长时间放在室温卤汁中。
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蒸花卷看包装,摆好花卷
先查看花卷包装的蒸制说明、配料和过敏原。将花卷间隔放在耐热盘或蒸屉里,不堆叠。
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蒸花卷准备蒸锅
按蒸锅说明加入足够的水,放稳蒸架和花卷盘。水面低于食物,盖好锅盖。
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蒸花卷避开蒸汽取出
关火,开盖时让蒸汽朝远离身体的方向散去。戴隔热手套或用取盘夹取出,稍凉食用;不要用手触摸热花卷来判断熟度。
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水煮玉米整理玉米
剥去脏旧外皮和玉米须,保留少量干净内皮也可以。用流水洗净。
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清蒸南瓜洗净去籽
洗净南瓜外皮,放稳后切开,去掉瓜瓤和籽。根据品种决定是否去皮,避免硬皮滑刀。
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清蒸南瓜安全取盘
关火,向外揭开锅盖避开蒸汽。用隔热手套或取盘夹取出,稍凉食用。
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皮蛋豆腐检查冷藏豆腐
确认豆腐在保质期内、按包装冷藏,且标签允许直接食用。需要加热的产品先按包装煮熟并安全冷却。使用干净的砧板、刀和盘子。
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煎饺检查包装并排好饺子
核对饺子配料、过敏原和煎制说明。不粘平底锅中加入食用油,饺子单层排开,彼此留空隙。
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煎饺趁热装盘
用锅铲或夹子把饺子移到盘中,脆底朝上。馅料和汁水很烫,稍凉再吃。
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桂圆红枣粥去壳去核并浸泡
桂圆去壳去核,红枣洗净去核。分别用清水浸泡,设定10分钟提醒;泡软后沥去浸泡水。
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桂圆红枣粥淘米并检查容量
淘洗糯米后沥水,放入内胆。加入配料表中的煮粥用水、桂圆和红枣,确认不超过本机煮粥最高水位;超过时按比例分锅。
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桂圆红枣粥搅匀并盛出
结束加热后用饭勺轻轻搅匀,盛入碗中,稍凉食用。
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手抓饼擀薄、抹油并卷起
把面团分成大小接近、适合锅面的几份,各擀成薄片。用约一半食用油薄薄涂面,均匀撒盐,再卷成长条并盘成螺旋。
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手抓饼松弛后擀成饼
盖好面团,松弛10分钟后轻轻擀成厚薄均匀的薄饼。不要强拉回缩的面团,必要时再休息一会。
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手抓饼分配夹料并卷起
把鸡蛋、生菜、火腿和芝士均匀分到各张熟饼上,卷起或折起,趁热食用。
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热干面确认熟料并切配
本做法使用已煮熟的碱水面和熟猪肉末,不可直接用生料替代;核对保存与复热说明。蒜水用蒜去皮切末,放耐热小碗,倒入所列蒜水用热水,用勺搅匀,静置并设定10分钟浸泡检查提醒;现做现用。每250克熟面搅匀后量取30毫升带细蒜末的蒜水,余下不用;这与后续调芝麻酱用热水分开计量。小葱、酸豆角和萝卜干切碎。
观察要点熟面熟肉状态明确,配菜已切好,现泡蒜水已按熟面重量量取。
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糖醋排骨静置后撒芝麻
盛盘后设定3分钟静置提醒,撒上芝麻。热糖汁容易烫口,静置完成后再食用。
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清蒸鲈鱼摆盘并准备蒸锅
把姜片和葱白放入鱼腹并铺在鱼身旁。鱼放在有蒸汽通道的稳固耐热蒸鱼盘或架上,锅中加水但不接触鱼盘,烧至稳定沸腾。不要用手试水温。
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凉拌木耳清洁并短时泡发
干木耳用流水洗净,在干净容器中加入泡发用水,设定45分钟检查提醒。室温总浸泡不超过2小时,需要更久就冷藏浸泡;出现黏滑或异味应丢弃。
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凉拌木耳去硬根并清洗
倒掉浸泡水,用剪刀去掉木耳硬根,较大的撕成小片,流水洗净并沥干。
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菠菜炒鸡蛋检查并盛盘
用干净餐具立即盛盘。
观察要点凝固的金黄蛋块与柔软菠菜拌匀,盘中少量薄汁。
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葱煎豆腐检查并盛盘
撒上葱花,轻拌后盛盘。
观察要点两面金黄的豆腐片配软青椒,表面撒葱花,盘中无水汪。
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地三鲜检查并盛盘
关火,加入剩下的一半蒜,拌匀盛盘。
观察要点金黄土豆、软茄块和起皱青椒裹上亮泽酱汁,蒜末分布均匀。
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干锅花菜清洗切配
花菜放入加有所列浸泡盐的水中,开始20分钟提醒,之后倒掉浸泡水,洗净掰小朵。蒜瓣拍碎,辣椒切段。五花肉另板切薄片;处理生肉后洗手并清洗器具。
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蚝油三鲜菇清洗切配和调水淀粉
去掉菇根部杂质并洗净,香菇切约0.5–1厘米片,西兰花分小朵。辣椒、菜椒和葱切小块,备好姜末。淀粉加所列水淀粉用水搅散。
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蚝油三鲜菇检查并盛盘
将菇盛在西兰花旁,趁热食用。
观察要点三种熟菇裹薄亮酱汁,旁边摆已熟且完整的西兰花。
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蚝油生菜检查并盛盘
把热酱汁均匀淋在已沥干的生菜上。
观察要点柔软完整的生菜叶沥干铺盘,蒜香蚝油汁均匀淋在上面。
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红烧冬瓜检查并盛盘
把热酱汁淋到冬瓜上,趁热食用。
观察要点冬瓜块柔软、边缘半透明,表面挂亮泽棕色薄汁。
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红烧茄子检查并盛盘
关火,用干净餐具盛盘;炸油完全冷却后再处理。
观察要点软茄块和番茄、洋葱、青椒拌合,裹匀浓而流动的酱汁。
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虎皮青椒检查并盛盘
将青椒连少量酱汁盛盘,稍凉食用。
观察要点青椒长片表皮起皱、略带焦斑,酸甜汁薄薄裹住,蒜末未焦黑。
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话梅煮毛豆盐水浸泡
毛豆洗净,加入浸泡用水与所列盐,设定15分钟检查提醒。到时倒掉浸泡水,再用清水冲净。
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话梅煮毛豆检查并盛盘
用漏勺盛出,稍凉后剥荚吃豆仁;豆荚和话梅核不吃。
观察要点熟毛豆荚与话梅一起沥出,豆仁柔软;食用时去荚和梅核。
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蒸水蛋过滤并盖住蛋碗
把盐水缓缓拌入蛋液,过细筛倒入浅耐热碗,撇去大气泡。盖上耐热小盘或松盖铝箔,防止冷凝水滴入,不用不耐热的保鲜膜。
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蒸水蛋安全取出并稍凉
关火,开盖时让蒸汽远离身体。用隔热手套或取盘夹取出蛋碗,揭盖后稍凉食用。
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韭菜盒子包成半月形
在面皮一侧放入适量馅,边缘留空,对折后捏紧封口,轻轻压平。不要把馅挤到封口处。
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芝麻烧饼卷层并分份
面团擀成长方形,均匀抹油酥,从长边卷起,分成大小相近的小份。每份折拢、捏住露馅处;按原配方约做七张,份量改变时相应调整数量。
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芝麻烧饼粘芝麻并擀平
饼坯一面薄刷饮用水,压上白芝麻,再轻擀成厚薄均匀的小圆饼。
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手工水饺分剂并擀皮
面团搓长条并切成相近小份,原配方约二十张皮。薄撒防粘面粉,擀成中间稍厚、边缘较薄的圆皮;份量改变时调整皮的数量而非把每张擀厚。
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手工水饺填馅并封口
面皮中央放适量馅,边缘保持干净,对折捏紧。不要装得太满;待煮饺子和剩余生肉馅分批冷藏,生熟器具分开。
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手工水饺沥水装盘
确认熟透后用漏勺捞出沥水,盛入干净盘子。馅汁烫口,稍凉再吃。
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鲜肉烧卖收拢烧卖皮
每张皮放适量馅,用虎口轻轻收拢四周,顶部留口,底部压平能站稳。选用虾仁时把虾分到各只顶部;不够每只一整颗时切开分配,不硬塞。
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鲜肉烧卖间隔摆入蒸笼
蒸笼铺适合蒸制的有孔垫纸,烧卖间隔摆放。锅内加水至低于蒸屉并留足水量,先烧开再上笼。
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鲜肉烧卖避开蒸汽取出
关火,开盖时让蒸汽朝外散去,用隔热手套取出蒸笼。稍凉再吃,含皮冻的馅汁尤其烫。
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烙饼分面并抹油酥
面团轻压后分成相同大小的几份,原配方约四张饼。分别擀开,将油酥按面团份数均分并薄抹,留少许边缘。
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烙饼卷层并擀薄
每张从中心向边缘切一刀,沿开口卷成锥形,捏住边缘防漏;从尖端压平,再擀成约3毫米厚、适合锅面的饼。
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烙饼取出并松散层次
用锅铲取出,稍凉后轻轻抖松或切块。内层应熟软而不是黏湿生面。
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豆角焖面煮开汤汁并铺面
加入焖面热水煮开,舀出约一半汤汁放耐热碗中。把面条抖散平铺在菜上,别压成厚团;锅内应留足产生蒸汽的汤汁。
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醪糟小汤圆备好酒酿和汤圆
核对汤圆和酒酿保存、保质期及烹调说明;使用无馅小汤圆。枸杞选用时洗净。此汤含酒酿,选购前查看配料和酒精提示。
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老友猪肉粉泡米粉并腌肉
按当前配料表称干扁米粉(宽约3–5毫米);基准两人份250克指泡发前干重,不是湿粉重,人数改变时按配料表调整。按所选产品完整说明浸泡、沥水;若包装要求先单独煮熟,须先完成再沥干备用,不把泡软等同煮熟。猪肉切薄片,用料酒、生粉和约三分之一生抽拌匀,盖好冷藏;切生肉后清洗手和刀板。
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老友猪肉粉静置后盛汤粉
关火后设定3分钟静置提醒,完成猪肉安全静置后盛入碗中。
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凉粉入模并冷藏定型
小心把热糊倒入浅容器。稍散热后及时冷藏,设定2小时首次检查提醒;完全冷透、成块能脱模后再切,必要时继续冷藏。不要长时间放在室温等凉。
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陕西油泼面充分沥干并铺调料
面菜充分沥干放耐热碗中,拌入生抽和香醋。把葱、蒜、辣椒面集中放在上面,避免碗中积水,以免淋热油时飞溅。
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咸肉菜饭铺在米上煮饭
大米淘洗沥水,放电饭锅并加入配料表煮饭水。把炒好的肉和菜梗铺在米上,不搅匀。按本机适合混合饭的程序烹调,遵守容量线;水量以所用米和机器要求为准。
观察要点米、水和上层配料已就位,程序适用且不过量。
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扬州炒饭检查米饭并切配
使用煮好后尽快冷却并冷藏的米饭;理想是在一小时内冷却,勿用长期室温放置的饭。胡萝卜和午餐肉切小丁,葱白葱绿分开切,鸡蛋打散;虾按包装冷藏解冻。
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台式卤肉饭浇在热饭上
热米饭盛碗,浇上适量卤肉汁并放可选卤蛋。剩余卤肉和米饭及时分别冷藏。
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椒盐玉米吸干表面水珠
玉米放在铺厨房纸的漏篮或盘上,用新纸轻轻吸水,直至没有可见水珠。保留轻微湿润以便淀粉附着,不把湿漉漉的玉米直接倒入热油。
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烤茄子预热并准备茄子
按烤箱说明预热至200°C热风模式。茄子洗净擦干,用叉子在表面扎数个孔,放上有边烤盘,食用油均匀刷在表皮。
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烤茄子安全展开并铺酱
烤盘放稳,用夹子扶住茄子,沿长边剖开但底部相连;热蒸汽远离脸部。用叉子轻划开茄肉,把蒜香酱摊匀,不能用手按热茄子。
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烤茄子取出稍凉
关烤箱,用隔热手套取出烤盘,再用锅铲移到盘中,稍凉后用勺取茄肉。
观察要点展开的茄子保持形状,表面有蒜末、辣椒和孜然。
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清炒花菜开盖翻匀盛盘
开盖时避开蒸汽,翻匀后让多余水分略收,再盛盘。不要把花菜炒碎或把锅烧干。
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手撕包菜静置后上桌
关火盛盘,设定3分钟静置提醒,完成整块猪肉的安全静置后食用。
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松仁玉米备好玉米和芡汁
玉米沥干,可选胡萝卜洗净切小丁。淀粉和调芡用水搅匀,熟松仁单独放好,保留到最后加入。
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西葫芦炒鸡蛋及时盛盘
关火盛盘,若用了西红柿,盘中会带少量红色菜汁;不要继续加热到鸡蛋变干。
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豉汁排骨准备排骨与豆豉
选已剁小块的排骨,检查并去掉松散骨屑,纸巾吸干,不反复泡洗生肉。豆豉加水浸泡5分钟,沥水后稍剁碎,姜蒜切末。
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豉汁排骨安全取盘并静置
关火,开盖让蒸汽远离身体,用隔热手套或取盘夹取出。设定3分钟安全静置,按喜好撒可选葱花和熟芝麻后食用;不需要再淋热油。
观察要点浅盘排骨裹着豆豉汁,可选葱花和芝麻少量点缀。
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粉蒸肉取盘静置
用隔热手套或取盘夹取出,开盖时避开蒸汽。设定3分钟安全静置提醒,稍凉后食用,内层土豆仍可能很烫。
观察要点粉蒸肉完整铺在软土豆上,米粉均匀包裹肉片。
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咕噜肉裹粉并稳控油温
肉块均匀裹上裹肉生粉,抖掉浮粉。干燥深锅加炸油,用油温计加热至约175°C,锅边留足空间;不开大火烧到冒烟,不让水进入热油。
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红烧鸡翅准备鸡翅和香料
鸡翅用厨房纸吸干,在肉厚处划浅口,不冲洗生鸡。姜切片,蒜拍散,葱切段。把料酒分成稍多的焯水份和稍少的烧煮份;不使用有腐败异味的鸡翅。
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红烧鸡翅撒芝麻小葱
鸡翅盛盘,淋少量锅汁,撒熟白芝麻和小葱花,稍凉食用。
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简易红烧肉静置后分装上桌
离火设定3分钟安全静置提醒后食用。分量较大,未吃的部分及时分入浅容器冷藏,不把整锅长时间放在灶台。
观察要点红烧肉块完整裹汁,可选鹌鹑蛋和豆皮搭配其间。
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回锅肉准备肉与配菜
选皮已处理干净的五花肉,不用手压肉接触热锅炙皮。姜切片,分一半煮肉、一半炒菜;葱打结。青红椒切圈,蒜苗洗净切段,生肉与配菜分板处理。
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回锅肉完成并盛盘
用干净餐具盛盘,趁热食用。
观察要点微卷肉片裹红亮豆瓣汁,蒜苗刚软,青红椒分布其间。
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姜葱捞鸡完成并盛盘
拌入姜葱油,立即食用;需要等待时及时冷藏。
观察要点去骨熟鸡肉撕成粗条,均匀拌着细姜末和葱花。
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酱牛肉冷藏浸泡
牛腱放干净容器,加冷水浸没,盖好放冰箱,开始1小时提醒。之后倒掉浸泡水,沥干;不要室温长时间泡肉。
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酱牛肉静置后迅速冷藏
把已确认中心温度的牛肉离火捞出,开始3分钟静置计时。完成后用干净器具分成小份,单层放浅容器及时冷藏;不紧裹大块热肉或久放室温。冰箱保持4°C或以下,冷透后密封。
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酱牛肉完成并盛盘
冷透后用干净刀横切牛肉纹理,取需要的份量食用,其余继续冷藏。
观察要点冷透牛腱横纹切成完整薄片,切面紧实,外层带棕色卤汁。
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口水鸡迅速冷却
用干净夹子把熟鸡放入饮用冰水,快速降温到可操作即取出沥干。若不马上拌食,分小份放浅容器及时冷藏至冷透,避免长时间室温泡放。
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口水鸡烘花生并切料
干锅小火翻动花生至有香味,冷却后去皮压碎。余葱切段,蒜切末分两半,香菜洗净切段。
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辣椒炒肉离火静置
确认肉片温度达标后关火装盘,开始3分钟静置提醒;至少静置3分钟后食用。
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麻婆豆腐备好豆腐和配料
检查豆腐和熟咸鸭蛋包装与保存要求。豆腐移到干净盘中切约2.5–3厘米块;剥熟鸭蛋,只取蛋白压碎。姜蒜切末,可选辣椒切圈。
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麻婆豆腐完成并盛盘
轻轻将豆腐连肉末汤汁盛出;这是咸鸭蛋白版本,不是传统豆瓣酱版本。
观察要点完整豆腐块配细肉末和咸蛋白碎,红棕汤汁仍能流动。
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蚂蚁上树泡软粉丝并切料
粉丝用清水浸泡,开始20分钟检查;仍以包装要求和可弯曲程度为准,泡软后沥干。姜蒜切末,可选小葱切末。
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蚂蚁上树完成并盛盘
按喜好撒少量葱末,轻拌盛盘。
观察要点软润粉丝挂着细肉末和红棕酱汁,按喜好撒少量葱末。
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香菇滑鸡泡菇备料
干香菇流水洗净,用所列水泡至柔软,水不够浸没时少量补充。室温浸泡总计不超过2小时,更久要冷藏;出现黏滑或异味就弃掉。香菇切四块,泡菇水用细筛去杂质留用。姜蒜切小块,葱白葱绿分开。
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香菇滑鸡完成并盛盘
用干净餐具盛盘,趁热食用。
观察要点鸡腿块和香菇裹亮泽棕色汁,撒葱绿,盘中留少量浓汁。
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白灼虾准备垫底蔬菜与虾
洋葱切块、姜切片铺锅底。虾清理好并沥干,平铺在上面,倒入料酒;虾不要堆太厚,增加份量时分锅。葱蒜另切碎。
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白灼虾完成并盛盘
虾确认熟透后立即夹到干净盘中,蘸汁另放;小心虾壳尖刺。
观察要点熟虾虾肉珍珠白不透明,虾壳转红,葱蒜蘸汁另碟摆放。
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蒜蓉虾摆虾铺酱
核对蒜蓉酱配料和保存要求。使用已开背去虾线的生虾,沥干后展开平铺耐热盘,把蒜蓉酱均匀放在虾肉上;不用熟虾代替生虾套用时间。
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油焖大虾备虾和香料
使用已剪去尖刺、开背去虾线的生虾,沥干并吸干表面。葱切段,姜分两半,一半切片、一半切细末。
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红烧鱼切配并擦干鱼
使用清理好的鱼,两面浅划刀,厨房纸吸干表面。姜蒜干辣椒切碎,可选葱和香菜另洗净切好,避免接触生鱼刀板。
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腊八粥提前冷藏浸泡
红小豆、花生洗净后分开加水没过并冷藏,开始8小时检查提醒。计划开煮前约3小时,另把洗净的三种米和莲子冷藏浸泡;不要把红腰豆替换进本流程。
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腊八粥完成并盛盘
搅匀盛入碗中,稍凉食用;剩粥分浅容器及时冷藏。
观察要点米粒开花,红小豆和莲子柔软,红枣桂圆分布在浓稠但流动的粥中。
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米粥量取洗米
按配料表用量杯量取生米体积,再淘洗沥干。选有足够沸腾余量的锅,把米和所列水放入。
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米粥完成并盛盘
关火搅匀盛碗,注意热粥烫口。
观察要点米粒软烂、部分开花,白粥均匀细润并能缓慢流动。
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皮蛋瘦肉粥备好主料
大米按体积量取,淘洗后放电饭锅内胆,加入煮粥用水。瘦肉另板切小块,不冲洗生肉,拌食用油后加入。皮蛋去壳切碎,姜切丝加入;处理生肉后洗手。
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皮蛋瘦肉粥拌匀后离火静置
加入焯生菜、葱、香菜和调味汁,拌匀热透后按电饭锅说明停止加热或关机,不必搬动热内胆,开始3分钟静置计时,完成后再盛食。
观察要点绵软米粥中有熟肉块、皮蛋碎和软生菜,葱香菜拌匀。
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银耳莲子粥泡发后称重
银耳按包装泡软,去硬根、洗净、沥干后再称取所列重量,不把这个数字当干重。莲子另泡软,红枣检查去核。银耳室温总浸泡不超过2小时,更久需冷藏;黏滑或有异味就弃掉。
观察要点银耳按泡发后重量备好,莲子软化,红枣无核。
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银耳莲子粥完成并盛盘
盛入小碗稍凉食用;若冷食,分浅容器及时冷藏至冷透。
观察要点柔软银耳小朵与无硬心莲子、红枣在微黏糖水中,枸杞可选。
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西红柿鸡蛋汤切配打蛋
番茄洗净切块,葱姜蒜按喜好组成所列总量后切末。鸡蛋另碗打散,处理生蛋后洗手并清洁器具。
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西红柿鸡蛋汤完成并盛盘
确认蛋熟后少量加盐调味,点香油,搅匀盛碗。
观察要点柔软番茄块与凝固蛋花分散在热汤中,表面少量香油。
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玉米排骨汤调味后离火静置
肉中心温度确认达标后,少量加盐,撒香葱,停止加热并离开热源。开始3分钟静置计时,完成后再盛食。
观察要点软排骨、玉米段和嫩胡萝卜浸在汤中,表面撒葱花。
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排骨山药玉米汤离火静置再盛食
肉中心已达标、加热结束后,把锅离开热源,开始3分钟静置计时,完成后盛碗。
观察要点完整软山药、玉米、胡萝卜和熟排骨在清汤中,少量葱花分布。
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生汆丸子汤先备好熟配菜
先做葱姜花椒水:所列泡水用花椒、葱和姜放耐热碗,加入所列热饮用水,用勺压香料,不用手碰热水。设定10分钟浸泡检查提醒,时间到后过滤,放凉。每500克猪肉仅称取80克冷却滤液;不足用饮用水补足,多余不用,不加盐。另按包装把木耳、干黄花菜和粉丝分别泡发、煮熟;不用鲜黄花菜、生木耳或只泡软的粉丝垫碗。蔬菜洗净切好。
观察要点配菜已煮熟,葱姜花椒水已过滤冷却并称量,熟食器具干净。
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金针菇汤检查并切好金针菇
金针菇按包装冷藏,检查保质期;切去根部,拆散洗净,切成便于食用的短段。生菇与即食食品分开,处理后洗手和清洗刀板。
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陈皮排骨汤清洁排骨和陈皮
选用可食用陈皮并按包装清洗;排骨为已切好的小块,不用普通家用刀强砍骨头。准备适合隔水炖的带盖炖盅。
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陈皮排骨汤安全取盅并静置
关火,用隔热手套或取盅夹取出,设定3分钟静置提醒后再食用。炖盅和汤都很烫,放稳后再开盖。
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山药南瓜炖鸡汤准备山药南瓜和红枣
戴食品用手套给山药去皮切块,板栗使用已去壳去内皮产品。南瓜洗净去籽切块,红枣洗净去核;生鸡肉另板处理,不冲洗生鸡;处理后洗手并清洗刀板。
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山药南瓜炖鸡汤盛汤稍凉
关火盛碗,稍凉后食用,注意鸡骨。
观察要点金黄色汤汁中有鸡肉、山药、板栗与无核红枣。
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孜然牛肉离火静置后上桌
确认熟度后关火盛盘,设定3分钟静置提醒,完成后再食用。
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小酥肉沥油并静置
放干净沥油架,设定3分钟静置提醒后再吃。生肉盘和夹子不再接触成品;剩油完全冷却后再处理,不保存未完全炸熟的肉。
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酸辣蕨根粉核对产品并准备配菜
使用正规可食用包装蕨根粉,按标签保存并查看煮制方法。选用的葱、蒜、辣椒洗净切碎,使用干净即食菜板。
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反沙芋头冷却到适口再吃
摊开放干净盘上,等糖衣和芋头中心都降到适口温度再食用。
查看完整食谱 ↗ 从灵感,到餐桌下一步,就在厨房。
带上一点引导。打开 EagerCook,开始你的烹饪体验。