跳到正文
COOKPATH 的家常厨房

炖煮

炖煮:观察小火炖煮时的状态与口感变化。示例包括茶叶蛋、水煮玉米、小米粥。打开完整食谱,查看食材与全部做法。

小火煮入味
茶叶蛋

小火煮入味

煮开后转中小火,维持轻微冒泡。检查计时到时,确认裂纹已有茶色、鸡蛋始终保持热透;按喜欢的入味程度决定是否继续轻煮,再关火取出。不要长时间室温浸泡。从茶卤汁煮开并转中小火后开始15分钟检查计时。

观察要点

卤汁轻微冒泡,蛋壳出现茶色纹路。

查看完整食谱 ↗
小火煮软
水煮玉米

小火煮软

转小火,加盖留缝保持轻沸。检查点到时用夹子取出,测试玉米粒是否软熟;较硬的品种继续煮。从水开并转小火后开始15分钟检查计时。

观察要点

玉米粒软熟,没有生硬中心。

查看完整食谱 ↗
转小火熬软
小米粥

转小火熬软

转中小火轻煮,锅盖留一条缝。间歇搅拌,检查米粒是否软熟、粥是否达到喜欢的稠度;不够软继续熬。从调小火开始轻煮时开始15分钟检查计时。

观察要点

米粒软熟,粥汤略稠,没有硬心。

查看完整食谱 ↗
煮开紫菜
紫菜蛋花汤

煮开紫菜

保持轻微沸腾,间歇搅动,让紫菜均匀受热。从紫菜下锅后汤重新沸腾时开始3分钟检查计时。

观察要点

紫菜已充分软化,汤重新沸腾。

查看完整食谱 ↗
使用煮粥程序
桂圆红枣粥

使用煮粥程序

按电饭锅说明选择煮粥模式,保持排汽口通畅。不要把会煮干的普通煮饭模式当成煮粥模式,也不要用毛巾堵住排汽口。

观察要点

已启动适合稀粥的程序,蒸汽能正常排出。

查看完整食谱 ↗
检查米粒和稠度
桂圆红枣粥

检查米粒和稠度

从程序启动起设定1小时检查提醒,同时以机器说明和程序为准。可安全开盖时避开蒸汽检查:米粒应软糯无硬心;未软透则继续合适的煮粥程序。

观察要点

米粒软糯无硬心,果肉变软,粥能流动。

查看完整食谱 ↗
热透肉末和肉汤
热干面

热透肉末和肉汤

把熟猪肉末与肉汤放入小锅,搅动加热至整体热透;冷藏熟食再次加热时中心达到74°C。保持热度备用。

观察要点

肉末和肉汤热透,没有冷块。

查看完整食谱 ↗
加调料并煮透
糖醋排骨

加调料并煮透

加入炸过的排骨、香醋、生抽、蚝油、鸡精、番茄酱、五香粉和老抽,翻匀后加热水至刚没过排骨。煮开转小火,设定5分钟首次检查;继续煮至肉熟透且达到喜欢的软度,不因计时到点就收干。

观察要点

排骨仍有汤汁包围,肉已煮透;大块可能需要更久。

查看完整食谱 ↗
慢煮至中心熟透
可乐鸡翅

慢煮至中心熟透

转中小火保持轻微冒泡,间歇翻动鸡翅。用食品温度计测最厚处,探针不碰骨头,达到74°C才算熟透;若汤汁先变少而肉未熟,补少量热水继续煮。

观察要点

鸡翅最厚处达到74°C,肉已熟透。

查看完整食谱 ↗
煮至中心柔软
红烧冬瓜

煮至中心柔软

煮开后维持稳定冒泡,开始10分钟首次检查。加入老抽,继续煮至筷子能轻松穿过冬瓜中心;液体不足就少量补热水,不能以计时结束代替变软。

观察要点

冬瓜中心柔软,仍有汤汁。

查看完整食谱 ↗
烧软并收汁
红烧茄子

烧软并收汁

加入炸茄块、酱油和炖煮用盐,沿锅边缓缓加炖煮用水。煮开后轻煮,翻动防粘;到茄子中心软、面衣不夹湿生面,整道含蛋食物中心达到71°C,再按需收至酱汁能挂住食材。

观察要点

茄子中心软、无生面糊,中心达到71°C,酱汁浓而能流动。

查看完整食谱 ↗
煮至豆仁软
话梅煮毛豆

煮至豆仁软

恢复沸腾后调至稳定轻煮,开始20分钟首次检查。用夹子取一荚稍放凉,打开检查豆仁是否柔软、无硬心;未达到继续煮,保持锅内有水。

观察要点

豆仁柔软、无硬心;锅未烧干。

查看完整食谱 ↗
少水焖软年糕
青菜肉丝炒年糕

少水焖软年糕

放年糕、肉丝、余下生抽及炒年糕用水,轻轻翻匀。水沸后转中火盖盖,设2分钟检查提醒。开盖翻动并检查中心;仍硬就少量补热水继续煮,勿等锅干后硬铲。包装要求更久时照做。

观察要点

年糕中心热透柔软、可弯曲,没有硬芯,锅底还有薄汁。

查看完整食谱 ↗
盖锅焖第一段
豆角焖面

盖锅焖第一段

盖锅保持汤汁稳定冒泡,设定5分钟检查提醒。闻到焦味或水快干时立即调小火并补少量热水,不能等铃响。

观察要点

锅内有蒸汽,面条逐渐软化,锅底不焦。

查看完整食谱 ↗
回加汤汁并焖熟
豆角焖面

回加汤汁并焖熟

把保留汤汁均匀淋在面上,再盖锅设定3分钟检查提醒。继续至面条无硬心、猪肉最厚处达到63°C;若面仍硬,少量补热水再焖,豆角必须保持熟透。

观察要点

面条熟透,猪肉达到63°C,豆角已熟。

查看完整食谱 ↗
加入酒酿和枸杞
醪糟小汤圆

加入酒酿和枸杞

加入酒酿和可选枸杞,轻轻搅开。恢复轻沸后设定2分钟检查提醒,煮至整体热透;过稠时加少量热水,不把汤圆搅碎。

观察要点

酒酿均匀散开,汤整体热透。

查看完整食谱 ↗
煮番茄鸡蛋酱汁
西红柿鸡蛋挂面

煮番茄鸡蛋酱汁

余油中先用中小火炒香葱白和蒜末,不炒焦;加番茄、青椒炒至番茄出汁,拌入酱油和可选糖。加水至将将没过番茄,煮开后放熟鸡蛋和蚝油,轻煮至番茄软、青椒不再生硬、汁稍浓;尝味后再决定是否用盐。

观察要点

番茄出汁变软,青椒熟软,蛋块完整,酱汁稍浓。

查看完整食谱 ↗
小火卤至软嫩
台式卤肉饭

小火卤至软嫩

转小火保持轻微冒泡,设定1小时检查提醒。期间定期沿锅底搅拌并查看水量,快干时补少量热水。到点检查肉皮和瘦肉是否软嫩,未达到就继续,不离开炉灶长时间放任。

观察要点

肉皮软糯、瘦肉易咬断,卤汁仍足够。

查看完整食谱 ↗
加水短焖
清炒花菜

加水短焖

撒盐拌匀,沿锅边小心加入量好的焖炒用水,盖锅;出现稳定蒸汽后设定1分钟检查。茎仍过硬就继续焖,锅底要留少量水。

观察要点

花菜茎能被叉子轻松刺入,花朵保持完整。

查看完整食谱 ↗
煮软娃娃菜
上汤娃娃菜

煮软娃娃菜

放入娃娃菜、午餐肉和可选金针菇,添水至刚没过压实的菜。加入少量蚝油、糖和味精,煮开后设定3分钟首次检查;菜梗应软嫩,若有金针菇必须煮至整束滚烫熟透。

观察要点

娃娃菜梗半透明、叶子软塌,菇束松散。

查看完整食谱 ↗
炒软蔬菜
西葫芦炒鸡蛋

炒软蔬菜

锅中加余油,可选西红柿先炒软,再倒入西葫芦和盐翻匀,调小火,设定4分钟检查;期间翻动,菜片仍硬就继续加热。

观察要点

西葫芦边缘半透明、整体柔软,少量菜汁渗出。

查看完整食谱 ↗
加水慢炖
白菜猪肉炖粉条

加水慢炖

加水刚没过肉和白菜梗,拌入鸡精和十三香。煮开后转小火,设定20分钟检查,保持轻沸;水蒸发过快就少量补热水。

观察要点

肉片与白菜梗在少量汤中轻沸,梗逐渐透明。

查看完整食谱 ↗
加入菜叶和粉条
白菜猪肉炖粉条

加入菜叶和粉条

粉条沥水,用厨房剪刀剪短。菜叶拌入锅中,再铺粉条并压入汤,盖锅设定5分钟检查。粉条应无硬心、菜梗柔软,最厚肉片中心达到63°C,未达到就继续煮。

观察要点

粉条透明柔韧,菜叶软塌,汤汁仍能流动。

查看完整食谱 ↗
加入大葱与料汁
葱烧鸡腿

加入大葱与料汁

放大葱片翻炒到边缘略软,倒入料汁拌匀,加盖后设定2分钟检查。若锅底将干而鸡肉未熟,调小火并补少量热水。

观察要点

大葱开始柔软,鸡丁均匀裹酱,锅底仍有少量汁。

查看完整食谱 ↗
加葱短焖并测温
宫保鸡丁

加葱短焖并测温

加入葱白翻匀,再加剩余葱姜水和少量补水形成浅层。盖锅转中小火,设定2分钟检查;最厚鸡丁中心达到74°C才继续,未达到则补少许水继续焖。

观察要点

葱白略软,鸡丁裹着少量流动汤汁。

查看完整食谱 ↗
慢炖牛腩
广式萝卜牛腩

慢炖牛腩

加入八角、桂皮、香叶和干辣椒,煮开后盖锅保持轻沸,设定2小时检查。期间留意水位,牛腩开始软化才加萝卜;仍很韧就继续炖。

观察要点

牛腩在深色汤中轻沸,肉块开始软化。

查看完整食谱 ↗
放萝卜炖软
广式萝卜牛腩

放萝卜炖软

加入萝卜,必要时少量补热水,恢复轻沸后设定30分钟检查。萝卜能轻松刺穿、牛腩软嫩,最厚牛肉中心至少63°C才完成;用夹子夹掉整香料。

观察要点

萝卜边缘半透明、吸满汤色,牛腩柔软但未散碎。

查看完整食谱 ↗
盖锅焖并检查中心
红烧鸡翅

盖锅焖并检查中心

汤煮开后盖锅保持中小火轻沸,设定8分钟首次检查。最厚鸡翅肉中心达到74°C,测温避开骨头;未达到就继续焖,必要时补少许热水。

观察要点

鸡翅肉已鼓起、表面着色均匀,锅中留有汤汁。

查看完整食谱 ↗
先炖第一段
简易红烧肉

先炖第一段

拌入生抽、老抽和余料酒,再小心加入开水刚没过肉。放余姜、香叶和八角,煮开盖锅转小火,设定40分钟检查,保持轻沸并留意水位。

观察要点

肉块在红褐色汤汁中轻沸,表面均匀着色。

查看完整食谱 ↗
继续炖至软嫩
简易红烧肉

继续炖至软嫩

加入可选熟鹌鹑蛋和豆皮,轻轻翻匀;不加配料也继续盖锅炖,设定40分钟检查。肉能轻松刺入才好,未软就继续并按需补热水。

观察要点

肉块柔软仍成形,可选鸡蛋和豆皮浸入汤色。

查看完整食谱 ↗
加菇和水焖熟
黄焖鸡

加菇和水焖熟

加水刚没过鸡块,放香菇、白胡椒和可选土豆,盐先少量放。煮开盖锅转中小火,设定20分钟检查;最厚鸡肉中心达到74°C且土豆熟软才继续,未达到就补少许水再焖。

观察要点

鸡块与香菇在浓汤中,可选土豆边缘软化。

查看完整食谱 ↗
第一次慢炖
酱牛肉

第一次慢炖

牛肉入炖锅,加新鲜水没过,放入除盐以外尚未用的调味料。煮开转小火,开始1小时30分钟检查;约每30分钟看水位,低于肉面就小心补热水。

观察要点

保持轻煮,牛肉周围有充足汤汁。

查看完整食谱 ↗
加盐继续炖
酱牛肉

加盐继续炖

加入盐,继续小火并开始1小时30分钟检查,仍定期看水位。牛肉应能用细签轻松穿透;用温度计确认中心至少63°C,未嫩透就继续炖。

观察要点

牛肉软而不散,中心至少63°C。

查看完整食谱 ↗
备料煮鸡
口水鸡

备料煮鸡

姜切片,葱和整粒花椒各分两半。鸡肉不冲洗,与姜、一半葱和一半花椒入锅,加水没过。煮开撇沫,转中小火开始20分钟检查;最厚处避骨测到74°C才取出。

观察要点

鸡肉中心达到74°C,不能只凭计时取出。

查看完整食谱 ↗
煮豆腐
麻婆豆腐

煮豆腐

轻放豆腐,加入剩余盐和酱油,沿锅边倒热水没过。煮开转中火轻煮,开始10分钟检查,轻推防粘。含肉末的菜中心达到71°C且豆腐热透后,再收至仍有少量流动汤汁。

观察要点

豆腐热透完整、肉末中心达71°C,仍有流动酱汁。

查看完整食谱 ↗
加汁煮粉丝
蚂蚁上树

加汁煮粉丝

加入生抽、老抽和所列煮粉丝用水,烧开后放泡软粉丝,轻轻拨散。转中小火并开始5分钟检查,必要时补少量热水。

观察要点

粉丝在汤汁中松散,不粘锅。

查看完整食谱 ↗
炒菇煮鸡
香菇滑鸡

炒菇煮鸡

锅留薄油,炒香葱白、姜蒜,加入香菇翻炒。鸡块回锅,倒入过滤的泡菇水、糖和余下三分之二生抽。烧开后转中火,开始2分钟首次检查;汁不足时补少量热水。

观察要点

鸡菇在轻沸汤汁中,锅未烧干。

查看完整食谱 ↗
焖到虾肉不透明
油焖大虾

焖到虾肉不透明

煮开转小火加盖,适时开盖检查。取最厚的一只查看内部,虾肉呈珍珠白且不透明才捞出;汁先干就少量补热水,不受“不可开盖补水”限制。

观察要点

最厚虾肉珍珠白不透明。

查看完整食谱 ↗
加汁轻煮
红烧鱼

加汁轻煮

暂离火缓缓加少量料酒,再加入醋、糖、老抽和水至刚没过鱼身。煮开转中小火加盖,开始1分钟首次翻面检查,小心翻面继续轻煮。

观察要点

鱼在轻沸汤汁中,翻面时保持完整。

查看完整食谱 ↗
加入米和莲子
腊八粥

加入米和莲子

加入沥干的三种米和莲子,搅匀。恢复轻沸后开始1小时检查,小火慢煮,间歇搅底;水不足时少量补热水。

观察要点

米粒逐渐开花,莲子变软,粥仍可流动。

查看完整食谱 ↗
加入干果煮软
腊八粥

加入干果煮软

红枣和桂圆检查无壳无核后洗净切小块,与糖加入锅中。轻煮并开始1小时检查,直到豆、莲子和米粒均无硬心;未软就继续煮并补水。

观察要点

各种谷豆完全软熟,粥黏稠而能流动。

查看完整食谱 ↗
小火煮软
米粥

小火煮软

小火慢煮,间歇搅底,米粒应软烂无硬心。水分先变少而米仍硬时少量补热水,继续观察,不按水体积公式自动关火。

观察要点

米粒软烂,粥浓度合适且能流动。

查看完整食谱 ↗
按煮粥程序加热
皮蛋瘦肉粥

按煮粥程序加热

确认米和水、肉不超过本机煮粥水位,按说明启动可处理生肉配料的煮粥程序。不要用预约把生肉常温放一夜,也不把普通保温当成烹调。

观察要点

合适的煮粥程序运行,排汽口通畅。

查看完整食谱 ↗
煮银耳莲子
银耳莲子粥

煮银耳莲子

银耳撕小朵,与莲子、红枣和所列煮汤水入锅。烧开后转小火,锅盖留缝,开始1小时检查,常搅底,液体不足就少量补热水。

观察要点

银耳变软、莲子中心逐渐软化,锅未烧干。

查看完整食谱 ↗
第一次加糖
银耳莲子粥

第一次加糖

加入一半冰糖和选用的洗净枸杞,继续小火,开始30分钟检查。银耳柔软、莲子无硬心才进入收尾;仍硬就继续煮。

观察要点

银耳软滑,莲子无硬心。

查看完整食谱 ↗
先炖玉米
玉米排骨汤

先炖玉米

加入玉米和黑胡椒,转小火加盖留缝,开始20分钟检查。定时看水位,过少就补热水,不让锅烧干。

观察要点

玉米在轻沸汤中,水量足够。

查看完整食谱 ↗
加胡萝卜炖软
玉米排骨汤

加胡萝卜炖软

加入胡萝卜,恢复轻煮时开始40分钟检查。到排骨肉和胡萝卜可轻松穿透,测最厚肉处避骨至少63°C,未软透就继续炖。

观察要点

排骨软、胡萝卜嫩,肉中心温度达标。

查看完整食谱 ↗
加蔬菜慢炖
排骨山药玉米汤

加蔬菜慢炖

加入所列汤水和全部蔬菜。煮开转小火加盖留缝,开始40分钟检查;液面降低时补热水。最厚排骨肉避骨测至少63°C,山药胡萝卜应能轻松穿透,未达到继续煮。

观察要点

肉中心达标、蔬菜柔软,仍有汤。

查看完整食谱 ↗
加水并放苦瓜虾皮
排骨苦瓜汤

加水并放苦瓜虾皮

汤锅放炖汤水和排骨,烧开后加苦瓜与虾皮,转小火保持轻微冒泡,锅盖留缝防溢。

观察要点

汤轻微冒泡,苦瓜和虾皮分散。

查看完整食谱 ↗
慢炖至肉软
排骨苦瓜汤

慢炖至肉软

从转小火时设定2小时首次检查。期间不时检查水量并补热水,避免烧干。肉应软到容易与骨分离,最厚处至少63°C;若未软,继续炖并观察。

观察要点

排骨柔软熟透,仍有足够汤汁。

查看完整食谱 ↗
先炖鸡肉山药板栗
山药南瓜炖鸡汤

先炖鸡肉山药板栗

鸡肉、姜片、山药和板栗放清洁汤锅,加水刚没过,煮开转小火,设定30分钟首次检查。保持轻微冒泡,观察水量;鸡肉最终最厚处需达到74°C。

观察要点

鸡肉受热,山药板栗逐渐变软,锅中有汤。

查看完整食谱 ↗
加入南瓜泥和红枣
山药南瓜炖鸡汤

加入南瓜泥和红枣

南瓜泥拌入汤中,加去核红枣。重新轻沸后设定10分钟检查,间歇搅动防止泥粘底;确认鸡肉最厚处至少74°C、山药和板栗中心软透,再加盐调味。

观察要点

鸡肉达到74°C,山药板栗软透,南瓜泥均匀融入汤。

查看完整食谱 ↗
小火热透并收薄汁
炒凉粉

小火热透并收薄汁

保持小火轻推加热,锅快干时少量补热水。若用冷藏熟凉粉,整锅中心应达到74°C;未热透不要因为短暂翻炒结束就出锅。汤汁能薄薄挂块后尝味,必要时用可选盐。

观察要点

凉粉中心热透达到74°C,酱汁薄薄挂块。

查看完整食谱 ↗
从灵感,到餐桌

下一步,就在厨房。

带上一点引导。打开 EagerCook,开始你的烹饪体验。